瞑想から始まり、そのあと十分に身体をほぐして、調えてから、ゆっくりとしたペースのやさしいポーズを行っていきます。座位、立位、寝位とまんべんなく行います。
（70分 1回数券）

ストレッチ系、ほぐし系などのやさしいポーズを、座位・寝位中心で行います。リラックス効果の高いレッスン。
（70分 1回数券）

心身ともにお疲れの方へ。クッションなどを使用し、身体を預けて、お休みさせる時間。3名様までのセミプライベートクラス、究極のリラックスヨガ
（80分 2回数券）

運動不足やストレスで硬くなった身体をほぐし、体幹を鍛えて健康をサポートする男性向けクラス。
姿勢改善や腰痛予防、疲れにくい身体づくりに。
毎月第１日曜11時～60分

椅子に座ったまま行う、やさしいヨガ。関節や腰に負担をかけずに体をほぐし、血行促進や姿勢改善が期待でき、また体力に自信のない方にも安心。
（60分 1回数券）

背骨や骨盤の歪みを整え、正しい姿勢へ導くヨガ。体幹を鍛えて代謝を高め、肩こり・腰痛の予防にも効果的。美しくしなやかな姿勢づくりを目指します。
（60分 1回数券）

バレエとダンスの動きを基にしたエクササイズで、優雅な動きの中でストレッチ効果や筋力アップ、姿勢改善などが期待できます。
（60分 1回数券）

マンツーマンから、ご家族やお友達とのグループレッスンまで、ご希望の内容（ヨガ、体幹トレーニングなど）に合わせてプログラムしていきます。
（マンツーマン 60分3回数券、2人以上 人数×2回数券）

リストラティブヨガに、タイ式マッサージのメソッドをプラスしたオリジナルクラス。（60分3回数券）